yoga en español
clases de yoga en español semanalmente
Martes, 7:30 pm
Miércoles, 11:30 am
Jueves, 7:30 pm
Sábados, 12:00 pm
Domingos, 6:00 pm (bilingue)
Clases basadas en donación, de $5 a $25; nadie es rechazado.
Edades 16+
Si es posible, por favor crea una cuenta antes de venir a clase y regístrate. Si necesitas ayuda, llega de 10 a 15 minutos antes de la clase.
Las puertas se cierran a la hora de inicio, por favor llega a tiempo.
tus instructores
Lex irias
Martes, 7:30 pm
Miérlcoles 11:30 am
dina paz
Jueves, 7:30 pm
Domingo (alternos), 6:00 pm
jorge melquiades
Sábados, 12:00 pm
Iza robles
Instructora de apoyo como suplentes en clases
shanti rodrigues
Domingo (alternos), 6:00 pm
Instructora de apoyo como suplentes en clases
xia arauz
Instructora de apoyo como suplentes en clases
¿Que es el yoga?
El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que integra movimiento, respiración y meditación para promover el bienestar del cuerpo y la mente.
Sus beneficios incluyen la reducción del estrés, mayor flexibilidad y fuerza, mejor enfoque y una conexión más profunda con uno mismo.
Es una práctica accesible para todos los niveles y cuerpos, que puede adaptarse a las necesidades de cada persona.